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你可以自己學靜坐：因是子靜坐法
你可以自己學靜坐：因是子靜坐法
你可以自己學靜坐：因是子靜坐法
商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110685635&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
商品訊息功能:
商品訊息描述:
《你可以自己學靜坐：因是子靜坐法》
★★百年經典重刊實作練習引導★★
★★簡單明瞭的步驟，容易掌握的法門，一本在家就能輕鬆自學的靜坐書！★★
弘一法師：《因是子靜坐法》，常州蔣維喬著。前年著正篇，多依道教。今著續篇，純依佛教。若有願習靜坐者，可閱此書。又，若有被人誘惑誤入歧路者，宜速勸其閱此書以糾正之。
國學大師南懷瑾：在無書可資遵循的時候，比較普遍為人所樂道的，便是蔣維喬先生所著的《因是子靜坐法》。《因是子靜坐法》是他學習「靜坐」的反應實錄，可以貢獻給大家做參考。
靜坐受到醫學與科學的肯定，被認為是一種心與腦的鍛鍊，能夠影響自主神經和內分泌系統，可以放鬆身體狀態、改善身體機能。對現代人來說，靜坐也是一種不花錢就能輕鬆進行的身體活動，因此廣為人所知。
然而，初學者的你，是不是覺得困惑，靜坐真有這麼簡單嗎？靠自己的力量就能學會靜坐嗎？不需要特定環境場域，在家就能靜坐？配合靜坐，是不是在穿著和飲食上要有其他相關的準備？到底要怎麼「坐」，才能達到最好的功效？靜坐的過程中，出現的各種反應，又代表著什麼意思？
本書以養生的角度，總結作者半生靜坐體驗而成，由姿勢入門，詳述靜坐的步驟和每個階段會產生的各種身心反應。結合導讀介紹，讓讀者更能理解靜坐與正念 的功效，再加上實作指導，為生活忙碌的你，設計一套適合週末假日實行的一日靜坐課程，讓你現學現用，在家就能親身體驗靜坐對身心不可思議的療癒力。
名人推薦
國際禪學大師洪啟嵩
南華大學人文學院院長、台灣正念學會理事長呂凱文
作者介紹
蔣維喬（因是子）
（1873～1958）字竹莊，別號因是子，江蘇武進人。民初著名教育家、佛學家、養生家。早年致力於教育事業，曾任教育部秘書長、江蘇省教育廳廳長、東南大學校長等職。
青少年時體弱多病，延醫服藥無效，嘗試靜坐養生，身體力行，效果顯著，集結自身經歷，出版《因是子靜坐法》（又稱「蔣居士靜坐法」）一書，刊行數十版，風行全國。
主要著作有《因是子靜坐法》、《中國佛教史》、《佛學綱要》、《中國近三百年哲學史》、《廢止朝食論》、《世間禪》等書。
你可以自己學靜坐：因是子靜坐法－目錄導覽說明
◎導讀：靜坐與正念是分心時代的必備國民素養／黃創華
靜坐即正念
蔣維喬和《因是子靜坐法》的起源
學習靜坐和正念的要點
超越宗教的靜坐和正念
◎因是子靜坐法
訂正叙文
原理篇
方法篇
經驗篇
附錄
靜坐法問答選錄
◎因是子靜坐法續編
叙例
靜坐前後之調和功夫
正修止觀功夫
善根發現
善根發現
治病
證果
佛學大要
◎因是子靜坐衛生實驗談（一名《中國醫療預防法》）
緒言
靜坐的原理
靜坐與生理的關係
靜坐的方法
止觀法門
六妙法門
我的經驗
晚年時代
結語
◎中國的呼吸習靜養生法（一名《因是子靜坐法提要》）
生命與呼吸
疾病的來源
疾病的預防
靜坐的方法
呼吸的練習
治病與防病的功效
◎實作練習：現代人的一日禪／龔玲慧
晨起的禪觀──在光明中開啟成功的一天
飲食的禪觀──放鬆專注的能量飲食
上座前的調身
坐禪
下座按摩
行禪
沐浴的禪觀
睡夢禪法
一日禪修課表
◎附錄：
修習止觀坐禪法要／隋?天台智顗大師
六妙法門／隋?天台智顗大師
靜坐要訣／明?袁了凡
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：21*14.8
頁數：304
出版地：台灣
商品訊息簡述:
- 作者：蔣維喬（因是子）
追蹤
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- 出版社：商周出版
出版社追蹤
- 出版日：2015/3/3
- ISBN：9789862727492
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
你可以自己學靜坐：因是子靜坐法
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遊戲中除了依故事情節展開的主線、支線任務外，每天也有各種日常任務，可獲取大量經驗與實用道具及神兵利器、寶物護符等，讓戰力大幅提升。為了讓各位更好闖蕩《赤壁戰神》世界，全新九大活動邀請戰神與我們一同共襄盛舉！
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活動時間：永久
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活動時間：開服第2 ～ 12天！
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3.活動獎勵不得要求更換其他虛寶或兌換現金。
4.官方保留以上活動及獎項內容修改之權利，有權決定取消、終止、修改或暫停活動及贈品內容。
5.相關最新活動消息或活動內容的更動修正，請見官網公告。若因遇不可抗力之因素，活動將有延後舉辦或取消的可能。
《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上
2016-05-11
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